Kuntosalin kulmakivet
Forever Lappeenrannassa 2.9.–4.11.
Sopii aloittelijoille ja jo hieman edistyneille liikkujille
Lisää tehoa treeniisi valmentajan opein
Tämä kurssi on suunnattu sekä aloittelijoille että kuntosalilla jo jonkin verran käyneille. Kurssilla käydään läpi tärkeimmät lihasryhmät: etu- ja takareidet, pakarat, selkä, rinta, olkapää-hartiaseutu, kädet sekä core. Keskitymme oikean tekniikan varmistamiseen, ja tarjolla on käytännön vinkkejä kunkin lihasryhmän tehokkaaseen treenaamiseen.
Paikka: Pelitie 36, Lappeenranta
Aika: tiistaisin klo 18.30–19.30, 2.9.–4.11.
Hinta: 355 €/10 kertaa (maksu 1 tai 2 erässä)
Valmennuspaikkoja: 3–6
Viimeinen ilmoittautumisaika: 27.8.
Kysy lisää valmennuksesta!
Hei, olen Irina Mineeva, Personal Trainer, ja toimin myös pienryhmävalmentajana.
Jos haluat tarkentavia tietoja pienryhmävalmennuksesta, ota rohkeasti yhteyttä!