Kuntosaliharjoittelu tutuksi, naisten ryhmä
Forever Lappeenranta 30.8.–1.11.
Sopii aloittelijoille, vähän aikaa salilla käyneille ja vinkkejä kaipaaville
Kuntosalin perusliikkeet ja treenitavat haltuun
Kuntosalin ABC. Tapaamiskerroilla käydään lävitse kuntosalin painopakkalaitteilla ja vapailla painoilla harjoittelua turvallisesti yhdessä valmentajan kanssa. Tavoitteena on, että valmennettava pystyy valmennuksen jälkeen harjoittelemaan turvallisesti ja omatoimisesti kuntosalilla halliten lihaskuntoharjoittelun perusliikkeet.
Osoite: Pelitie 36, Lappeenranta
Aika: lauantaisin klo 11–12, 30.8.–1.11.
Hinta: 355 €/10 kertaa (maksu 1 tai 2 erässä)
Valmennuspaikkoja: 3–6
Viimeinen ilmoittautumisaika: 22.8.
Ilmoittaudu valmennukseen tästä!
Kysy lisää valmennuksesta!
Hei, olen Irina Mineeva, Personal Trainer, ja toimin myös pienryhmävalmentajana.
Jos haluat tarkentavia tietoja pienryhmävalmennuksesta, ota rohkeasti yhteyttä!