Forever - onnistumisen asiantuntija

  • Varaa tunti
  • Forever Online
  • Oma Forever
  • Liikuntakeskukset
    • Helsinki
      • Herttoniemi
      • Töölö
    • Espoo
      • Matinkylä
      • Omena
      • Espoon keskus
      • Leppävaara
    • Vantaa
      • Hiekkaharju
      • Varisto
    • Hyvinkää
    • Hämeenlinna
    • Järvenpää
    • Kerava
    • Kuopio
    • Lahti
    • Lappeenranta
    • Tampere
    • Turku
    • Vaasa
      • Vaasa Klemetinkatu
      • Vaasa Sepänkyläntie
  • Jäsenyydet
    • Ajanvaraus
    • Pysyvät jäsenedut
    • Liity jäseneksi
    • Yrityssopimukset
  • Harjoittelu
    • Kuntosali
    • Ryhmäliikunta
    • Biocircuit
    • Mailapelit
    • Toiminnallinen harjoittelu
    • Neuvot ja vinkit harjoitteluun
  • Palvelut
    • Valmennus
    • Pienryhmävalmennukset
    • Fysioterapia
    • Fysifustra
    • Fustra
    • Hieronta
    • Testauspalvelut
    • Yrityksille
  • Liikuntakeskukset
    • Helsinki
      • Herttoniemi
      • Töölö
    • Espoo
      • Matinkylä
      • Omena
      • Espoon keskus
      • Leppävaara
    • Vantaa
      • Hiekkaharju
      • Varisto
    • Hyvinkää
    • Hämeenlinna
    • Järvenpää
    • Kerava
    • Kuopio
    • Lahti
    • Lappeenranta
    • Tampere
    • Turku
    • Vaasa
      • Vaasa Klemetinkatu
      • Vaasa Sepänkyläntie
  • Jäsenyydet
    • Ajanvaraus
    • Pysyvät jäsenedut
    • Liity jäseneksi
    • Yrityssopimukset
  • Harjoittelu
    • Kuntosali
    • Ryhmäliikunta
    • Biocircuit
    • Mailapelit
    • Toiminnallinen harjoittelu
    • Neuvot ja vinkit harjoitteluun
  • Palvelut
    • Valmennus
    • Pienryhmävalmennukset
    • Fysioterapia
    • Fysifustra
    • Fustra
    • Hieronta
    • Testauspalvelut
    • Yrityksille
LIITY JÄSENEKSI

Neuvot ja vinkit harjoitteluun

Etusivu / Harjoittelu / Neuvot ja vinkit harjoitteluun
  • 12.04.2023

Sulkapallo vs. padel – vai molempi parempi?  

Sulkapallo ja padel – eivät ihan lajiserkuksia keskenään, mutta melkein; kummassakin pallo saa kyytiä, kunto kasvaa ja pelin sosiaalisuus on huipussaan. Vaikka kilpatasolla puhutaan fyysisesti vaativista lajeista, on kummankin lajin...

  • 05.04.2023

Pääsiäisen arvonta Foreverin kotisivuilla

Pääsiäistä juhlitaan jälleen 7.4-9.4. Forever osallistuu juhlintaan kotisivuillamme tapahtuvalla pääsiäisbongauksella. Bongaa sivuiltamme pääsiäishahmo ja osallistut Forever Fysion hierontalahjakortin arvontaan. Pääsiäishahmoja ilmestyy kotisivuillemme pääsiäisviikonloppuna perjantaista sunnuntaihin 7-9.4. Voittaja arvotaan viikolla 15....

  • 04.04.2023

Yin-jooga kutsuu rauhoittumaan

Rauhallinen Yin-jooga on noussut viime aikoina yhdeksi suosituimmista joogalajeista. Vaikka laji pohjaakin pitkiin perinteisiin, osuu se ajan hermoon rauhoittaessaan ja purkaessaan kehon ja mielen jännityksiä ja tehden tilaa kehon luonnollisille...

  • 20.03.2023

Uudet ryhmäliikunnan ohjelmat 20.3.2023 alkaen

Kevät on uudistumisen aikaa! Uusi ohjelmistokausi starttaa upein ohjelmin 20.3.2023 alkaen! Tule kokemaan uudet ohjelmat niin ryhmäliikuntatunneilla kuin Flowride-sisäpyöräilyssäkin. Ps. varoitamme jo etukäteen, että reipas liikunta hyvässä seurassa saattaa aiheuttaa...

  • 20.03.2023

Valmentajan avulla unelmien kesäkuntoon – tarjoushinnalla -5€/h

Aloita matka kohti unelmiesi kuntoa Millaisessa kunnossa sinä haluaisit olla? Vastasit varmasti, että hyvässäpä tietenkin – kukapa ei haluaisi olla unelmien kunnossa. Hyvä kunto on laaja käsite ja hyvin yksilöllinen...

  • 20.03.2023

Meditaatio avuksi stressinhallintaan   

Elämme tällä hetkellä korostuneen stressaavaa aikaa. Jos ei omissa ongelmissa ole tarpeeksi käsiteltävää, tarjoaa maailma niitä yllin kyllin. Nyt jos koskaan onkin tärkeää huolehtia omasta hyvinvoinnista. Ladatuilla akuilla on helpompi...

Lataa lisää
asiakaspalvelu
Forever Online
Hyvinvointiportaali
Oma Forever
Tilaa uutiskirje

Palvelut

  • Toimipisteet
  • Kuntosali
  • Ryhmäliikunta
  • Asiantuntijapalvelut
  • Yritys- ja yhteisöpalvelut
  • Pihlajalinna palvelut
  • Anna palautetta
  • Toimipisteet
  • Kuntosali
  • Ryhmäliikunta
  • Asiantuntijapalvelut
  • Yritys- ja yhteisöpalvelut
  • Pihlajalinna palvelut
  • Anna palautetta

Tietoa meistä

  • Ajankohtaista
  • Medialle
  • Anna palautetta
  • Töihin Foreverille
  • Olemme osa Pihlajalinnaa
  • Ajankohtaista
  • Medialle
  • Anna palautetta
  • Töihin Foreverille
  • Olemme osa Pihlajalinnaa

Tietoturva ja -suoja

  • Tietosuoja ja tietoturva
  • Tietosuojaseloste: asiakasrekisteri
  • Tietosuojaseloste: suoramarkkinointi
  • Tietosuojaseloste: kameravalvonta
  • Kilpailuehdot – sosiaaliset mediat
  • Sopimusehdot
  • Tietosuoja ja tietoturva
  • Tietosuojaseloste: asiakasrekisteri
  • Tietosuojaseloste: suoramarkkinointi
  • Tietosuojaseloste: kameravalvonta
  • Kilpailuehdot – sosiaaliset mediat
  • Sopimusehdot

Liity jäseneksi

  • Forever toimipisteet
  • Liity jäseneksi
  • Forever verkkokauppa
  • Forever toimipisteet
  • Liity jäseneksi
  • Forever verkkokauppa

Ryhmäliikuntakalenterit

Forever Töölö
Forever Herttoniemi
Forever Matinkylä
Forever Hiekkaharju
Forever Varisto
Forever Kerava
Forever Järvenpää
Forever Lahti
Forever Hämeenlinna
Forever Lappeenranta
Forever Turku
Forever Tampella

Tilaa uutiskirjeemme!

Starttaa syksyn treenit yhdessä valmentajan kanssa elokuun aikana, ja saat -5 % alennuksen PT-, DUO- ja Fustra-paketeista!

Elokuu on täydellinen aika palata tuttujen treenirutiinien pariin tai ottaa askel kohti elämäntapamuutosta. Forever Pihlajalinnan valmentajat ovat tukenasi kohti parempaa hyvinvointia. Alkavan syksyn kunniaksi tarjoamme valmennuspaketit alennettuun hintaan. Tarjous on voimassa 1.–31.8.2025. 

Tarjous ei koske 4 x paketteja, henkilökohtaista harjoitusohjelmaa ja pienryhmävalmennuksia.

Täytä lomake ja nappaa tarjous!

Valitse listasta sinulle sopivin toimipiste.

Verkkopalveluiden huoltoilmoitus

30.12. klo 7–12 saakka alla olevat sivuston toiminnot ovat huoltotöistä johtuen poissa käytöstä:

  • oma Forever-portaali
  • verkkokauppa
  • ryhmäliikunnan varaukset
  • mailapelien varaukset