• Liikuntakeskukset
    • Helsinki
      • Herttoniemi
      • Töölö
    • Espoo
      • Matinkylä
      • Omena
      • Espoon keskus
      • Leppävaara
    • Vantaa
      • Hiekkaharju
      • Varisto
    • Hyvinkää
    • Hämeenlinna
    • Järvenpää
    • Kerava
    • Kuopio
    • Lahti
    • Lappeenranta
    • Tampere
    • Turku
    • Vaasa
      • Vaasa Klemetinkatu
      • Vaasa Sepänkyläntie
  • Jäsenyydet
    • Ajanvaraus
    • Pysyvät jäsenedut
    • Liity jäseneksi
    • Yrityssopimukset
  • Harjoittelu
    • Kuntosali
    • Ryhmäliikunta
    • Biocircuit
    • HYROX
    • Mailapelit
    • Toiminnallinen harjoittelu
    • Neuvot ja vinkit harjoitteluun
  • Palvelut
    • Valmennus
    • Pienryhmävalmennukset
    • Fustra
    • Hieronta
    • Fysioterapia
    • Lastenhoito
    • Testauspalvelut
  • Yrityspalvelut
    • Kuntosopimus
    • Etäliikuntapalvelut
    • Muut henkilöstön liikuntapalvelut
  • Liikuntakeskukset
    • Helsinki
      • Herttoniemi
      • Töölö
    • Espoo
      • Matinkylä
      • Omena
      • Espoon keskus
      • Leppävaara
    • Vantaa
      • Hiekkaharju
      • Varisto
    • Hyvinkää
    • Hämeenlinna
    • Järvenpää
    • Kerava
    • Kuopio
    • Lahti
    • Lappeenranta
    • Tampere
    • Turku
    • Vaasa
      • Vaasa Klemetinkatu
      • Vaasa Sepänkyläntie
  • Jäsenyydet
    • Ajanvaraus
    • Pysyvät jäsenedut
    • Liity jäseneksi
    • Yrityssopimukset
  • Harjoittelu
    • Kuntosali
    • Ryhmäliikunta
    • Biocircuit
    • HYROX
    • Mailapelit
    • Toiminnallinen harjoittelu
    • Neuvot ja vinkit harjoitteluun
  • Palvelut
    • Valmennus
    • Pienryhmävalmennukset
    • Fustra
    • Hieronta
    • Fysioterapia
    • Lastenhoito
    • Testauspalvelut
  • Yrityspalvelut
    • Kuntosopimus
    • Etäliikuntapalvelut
    • Muut henkilöstön liikuntapalvelut
  • Varaa tunti
  • Forever Online
  • Oma Forever
Liity jäseneksi
Etu uusille jäsenille: Ensimmäiset 4 viikkoa nyt 10 € + maksuton valmentajatapaaminen 4.10. asti

Neuvot ja vinkit harjoitteluun

Etusivu / Harjoittelu / Neuvot ja vinkit harjoitteluun
  • 21.08.2026

Valmennuksen syystarjous 17.8.–13.9.

Valmennustarjous: 10 +1 Valmennuksen syystarjouksena saat jokaiseen 10 kerran valmennuspakettiin yhden valmennustapaamisen kaupan päälle. Mitä suuremman paketin ostat, sitä enemmän saat ilmaisia valmennustapaamisia lisää! Voit säästää kampanjan aikana jopa 1090...

  • 24.06.2026

Yli 10 vuotta samalla salilla – mikä saa Satu Rusasen palaamaan Foreverille?

Satu Rusanen on ollut Foreverin uskollinen asiakas jo yli kymmenen vuoden ajan. Salille ja ryhmäliikuntatunneille houkuttelevat kerta toisensa jälkeen liikuntakeskuksen monipuolinen tuntitarjonta, väljät ja modernit tilat sekä innostava ilmapiiri. Satu...

  • 18.06.2026

Yli 10 vuotta samalla salilla – mikä saa Satu Rusasen palaamaan Foreverille?

Satu Rusanen on ollut Järvenpään Foreverin uskollinen asiakas jo yli kymmenen vuoden ajan. Salille ja ryhmäliikuntatunneille houkuttelevat kerta toisensa jälkeen liikuntakeskuksen monipuolinen tuntitarjonta, väljät ja modernit tilat sekä innostava ilmapiiri....

  • 13.04.2026

Kuntosaliharjoittelu ei vaadi enää säätämistä – Biocircuit ohjaa treeniä turvallisesti ja tehokkaasti

Tekoälyavusteinen Biocircuit tekee kuntosaliharjoittelusta helppoa, turvallista ja tehokasta. Biocircuit sopii niin aloitteleville kuin edistyneemmillekin kuntoilijoille, ja alle puolituntinen harjoitus sopii kiireiseenkin elämänrytmiin. Kuntosaliharjoittelun aloittaminen voi olla innostavaa, mutta myös vähän...

  • 03.11.2025

Hjallis Harkimo: “Liikunta lisää elämänlaatua – ja energiaa myös työhön”

Kolmen pojan isä, kansanedustaja ja puoluejohtaja Hjallis Harkimo on mies, joka ei jää paikalleen – ei työssä, eikä vapaa-ajalla. Sipoossa ja Helsingissä asuva Hjallis on liikkunut koko elämänsä, ja vaikka...

  • 27.10.2025

Foreverin kuntoutuspalvelut osaksi Pihlajalinnaa 1.11.2025

Forever Pihlajalinnan fysioterapia-, naprapatia- ja hierontatoiminta yhdistyy osaksi Pihlajalinnan fysioterapia- ja kuntoutuspalveluita 1.11.2025 alkaen. Sinulla on jatkossa käytössäsi entistä kattavammat kuntoutuspalvelut niin liikunta- kuin lääkärikeskuksissamme. Tutut ammattilaiset jatkavat pääsääntöisesti työtään...

Lataa lisää
Asiakaspalvelu
Forever Online
Hyvinvointiportaali
Oma Forever
Tilaa uutiskirje

Palvelut

  • Toimipisteet
  • Kuntosali
  • Ryhmäliikunta
  • Asiantuntijapalvelut
  • Yritys- ja yhteisöpalvelut
  • Pihlajalinna palvelut
  • Anna palautetta
  • Toimipisteet
  • Kuntosali
  • Ryhmäliikunta
  • Asiantuntijapalvelut
  • Yritys- ja yhteisöpalvelut
  • Pihlajalinna palvelut
  • Anna palautetta

Tietoa meistä

  • Maksutavat
  • Ajankohtaista
  • Medialle
  • Anna palautetta
  • Töihin Foreverille
  • Olemme osa Pihlajalinnaa
  • Maksutavat
  • Ajankohtaista
  • Medialle
  • Anna palautetta
  • Töihin Foreverille
  • Olemme osa Pihlajalinnaa

Tietoturva ja -suoja

  • Tietosuoja ja tietoturva
  • Tietosuojaseloste: asiakasrekisteri
  • Tietosuojaseloste: suoramarkkinointi
  • Tietosuojaseloste: kameravalvonta
  • Kilpailuehdot – sosiaaliset mediat
  • Sopimusehdot
  • Tietosuoja ja tietoturva
  • Tietosuojaseloste: asiakasrekisteri
  • Tietosuojaseloste: suoramarkkinointi
  • Tietosuojaseloste: kameravalvonta
  • Kilpailuehdot – sosiaaliset mediat
  • Sopimusehdot

Liity jäseneksi

  • Forever toimipisteet
  • Liity jäseneksi
  • Forever verkkokauppa
  • Forever toimipisteet
  • Liity jäseneksi
  • Forever verkkokauppa

Tilaa uutiskirjeemme!

Voimme iloksemme kertoa, että uusi MyForever-sovellus on nyt julkaistu! Sovelluksen avulla teet hyvinvoinnistasi ja treenaamisestasi helpompaa – missä ja milloin vain. Jatkossa kaikki tärkeimmät palvelut löytyvät yhdestä paikasta, eli taskustasi.
 
MyForever-sovelluksella voit:
  • Hallinnoida omaa jäsenyyttäsi, seurata kehitystäsi ja päivittää tietojasi
  • Tehdä varauksia palveluihimme kuten valmennukseen, ryhmäliikuntaan, lastenhoitoon ja mailapeleihin
  • Saada henkilökohtaisia vinkkejä ja suosituksia
  • Hyödyntää jäsenetuja ja eksklusiivisia tarjouksia
  • Käyttää sovellusta digitaalisena kulkukorttina keskuksissamme
Lataa MyForever-sovellus jo tänään ja kirjaudu sisään jäsenyyteesi liitetyllä sähköpostiosoitteellasi. Ensimmäisellä kirjautumiskerralla luot vain uuden salasanan, ja kaikki palvelut ovat käytössäsi heti. Tervetuloa uuteen, helpompaan tapaan hallinnoida treeniarkeasi!

Meillä on Boost-päivät!

Liittymisetuna Premium jäsenyys -50 % 31.1.2026 asti

Toivotamme kaikki tervetulleeksi viettämään kanssamme Boost-viikkoa 6.–12.10.2025 toimipisteisiimme. Avoimien ovien aikana pääset tutustumaan toimipisteidemme palveluihin ja tiloihin veloituksetta asiakaspalveluidemme aukioloaikoina, vaikka joka päivä! Järjestämme toimipisteillämme koko viikon ajan myös lapsille suunnattua ohjelmaa ja tuotemaistatuksia – saatatpa päästä myös pyöräyttämään onnenpyörää!

Lue lisää ja hyödynnä tarjoukset!

Verkkopalveluiden huoltoilmoitus

30.12. klo 7–12 saakka alla olevat sivuston toiminnot ovat huoltotöistä johtuen poissa käytöstä:

  • oma Forever-portaali
  • verkkokauppa
  • ryhmäliikunnan varaukset
  • mailapelien varaukset