Online-palvelussamme ovat tarjolla päivittäin vaihtuvat monipuoliset ja suositut ryhmäliikunnan livelähetykset sekä näiden tallennegalleria.
Hyvinvointiportaalista puolestaan löytyy kattava ja päivittyvä valikoima hyvinvoinnin ylläpitoon ja kehitykseen liittyvää monimuotoista materiaalia taukoliikunnan video-ohjeista ravintovinkkeihin.
Etäharjoittelu on helppo startti tutustua erilaisiin liikuntavaihtoehtoihimme ja löytää itselle nyt sopivimmat.
Näitä harjoituksia voit tehdä myös ystävän kanssa yhdessä.
Olethan ystävä myös itsellesi <3