Markkus Puolakainen

Tuki- ja liikuntaelimistön ongelmiin erikoistunut Fysioterapeutti

  • Urheilu- ja rasitusvammojen kuntoutus (erityisesti alaraajat ja olkapää)
  • Leikkausten jälkeinen kuntoutus

Fysioterapiassani ensisijaista on tutkia ja perehtyä ongelmaasi ja luoda tämän perusteella yksilöllinen ohjelma, jolla pyritään kohti tavoitteitasi. Fysioterapiassani käytän manuaaliterapiaa (nivelten, lihasten sekä faskioiden/lihaskalvojen käsittelyä), liikeharjoittelua sekä kuntosalilla voiman/nopeuden/kestävyyden harjoittelua. Intohimoni ovat taistelulajit, joita olen harrastanut jo vuodesta 1997.

Lisäkoulutukset:

  • Maitlan Taso 1: Tuki- ja liikuntaelimistön sekä manuaaliterapian lisäkoulutus
  • Mulligan concept 1: Yläraajojen, niskan sekä rintarangan nivelkäsittelyn lisäkoulutus
  • Osteopathic Approach to fascia 1 & 2: Osteopaattinen tapa käsitellä lihaskalvoja/faskioita.
  • Kinetic Control Thorax: Rintakehän liikeongelmien lisäkoulutus
  • The Performance Solution: The Performance Matrix: Liikkumisen analyysin
  • Kinetic Control Managing Movement Impairments in the lower limb: Alaraajojen lisäkoulutus
  • Kinetic Control Level 1: Lannerangan ja lonkan liikeongelmien lisäkoulutus
  • Kinetic Control Level 2: Alaselän ja lonkan liikkeen tehokkuus.
  • Kinetic Control Level 3: SI-nivelen ja lantion lisäkoulutus.

Vantaa

Forever Varisto Martinkyläntie 39b 0438250754