Morjes! Olen Juuso ja toimin Hämeenlinnan Foreverilla kuntoneuvojana, yksilöohjaajana sekä Fustra-valmentajana.

Yksilövalmentajana erityisosaamiseeni kuuluu ehdottomasti toiminnallinen harjoittelu, kehonhallinta sekä kehonhuolto. Kuuntelen asiakastani ja huomioin hänen tarpeensa kokonaisvaltaisesti. Liikunta, ravinto, riittävä uni ja kehonhuolto ovat yhdessä tärkeitä. Ohjauksia olen tehnyt huippu-urheilijoille, kuin myös vasta-alkajille. Ohjattuja tunteja on reippaasti yli 6000.

Kuntoneuvojana autan sinua löytämään myös juuri sinulle sopivan harjoittelumuodon omatoimiseen harjoitteluun, oli kyseessä sitten ryhmäliikunta tai kuntosali.

Olen itse harrastanut jääkiekkoa 20 vuotiaaksi asti. Nykyään harrastuksiin kuuluu kuntosali, crossfit ja erilaiset pallopelit. Kuntosalilla olen itse käynyt 15- vuotiaasta asti. Crossfitin olen löytänyt vasta vähän vanhemmalla iällä, mutta kunto on varmasti kovempi kuin koskaan aikaisemmin.

 

Koulutukseni:

Urheilulukio

Sporttimerkonomi

Fustra tasot 1-5 (taso 1. 2012)

x-method coach

Hämeenlinna

Forever Hämeenlinna Vanajantie 10B, 13110 Hämeenlinna (03) 688 3355