Kaiken uuden aloittaminen on tunnetusti vaikeaa. Se ei ole salaisuus. Sen johdosta yksi helpoin ja tehokkain tapa saada passiivisia liikkumaan on kohdennetut 3 kuukauden starttikurssit. Forever-kuntoklubit tarjoavat kolme erilaista starttikurssia.
Näistä kolmesta perusohjelmasta suurin osa henkilökunnasta löytää itselleen sopivan starttiohjelman.
Joidenkin osalta startti vaatii tarkempaa ohjausta, neuvontaa ja huolenpitoa. Syynä voi olla esimerkiksi krooniset niska-, hartia- tai selkäkivut tai yksinkertaisesti se, ettei ole koskaan aiemmin liikkunut. Fustra yksilövalmennus on turvallisin tapa aloittaa liikunta. Koulutettu ohjaaja vastaa jokaisesta asiakkaan liikuntakerrasta. Liikuntakerrat suunnitellaan täsmällisesti asiakkaan tarpeita vastaavaksi.
