HALUATKO LISÄÄ ENERGIAA
ELÄMÄÄSI?

Fill out my online form.

ANNA PALAUTETTA

Liity jäseneksi

Täytä yhteystietosi niin asiantuntijamme
on sinuun yhteydessä liittymisestäsi!

Jätä meille
soittopyyntä

Täytä yhteystietosi niin asiantuntijamme on sinuun yhteydessä!

Hups! Emme löytäneet lomakettasi.

Haluatko ilmaisen tunnin
personal trainerin kanssa?

Tarvitsetko treeniisi lisäpotkua ja hy�dyllisiä vinkkejä?
Osallistu kuukausikisaan täyttämällä yhteystietosi,
niin voit voittaa tunnin personal trainerin kanssa!

Haluatko x-method
näytetunnin vain 25ä:lla?

Täytä yhteystietosi niin kuntoneuvojamme
on sinuun yhteydessä ja saat
n�ytetunnin 25ä:lla!

Kokeile Palveluitamme 3 Päivän Ajan Veloituksetta

image description Hanki passi

VIERIVÄ KIVI EI SAMMALOIDU

Haluatko selvitä arjesta vaivattomammin? Tapaisitko mielelläsi uusia tuttavuuksia?

Aktiivisesti liikkuva seniori viettää energistä elämää, jaksaa temmeltää lastenlapsiensa kanssa, nousee kivuttomasti aamuisin sängystä ja kantaa kauppakassit kotiin kepeästi. Senioreille suunniteltu liikunta auttaa selviytymään arjessa itsenäisesti pidempään. Harjoitukset ylläpitävät liikkumiskykyä ja koordinaatiota, tasapainoa, lihaskuntoa ja voimaa. Yhdessä muiden kanssa liikkuminen tuo samalla hyvää mieltä ja parantaa henkistä hyvinvointia.

Voit harjoitella ryhmässä tai itsenäisesti

Foreverin senioritunnit tarjoavat monipuolista liikuntaa mukavassa ryhmässä. Ryhmätunteja on laidasta laitaan lempeistä venyttelytunneista, voimaharjoitteluun ja vauhdikkaaseen menoon. Senioritunnit ovat oivallinen tapa tutustua uusiin ihmisiin.

Valitse oma suosikkisi tunneistamme tai kokeile vaikka kaikkia:

Voit myös halutessasi harjoitella itsenäisesti kuntosalilla. Forever-kuntoklubeilla seniorit pääsevät nauttimaan liikunnasta muita edullisemmin, liikuntapalvelut ovat käytettävissä vapaasti ennen klo 15. Tiettyinä päivinä paikalla on ammattitaitoinen ohjaaja, joka ohjaa, opastaa ja valvoo harjoittelua. Saat ohjaajalta vinkkejä ja ideoita oman turvallisen harjoittelusi tueksi.

image description

© 2015 Forever Kuntoklubi. Kaikki oikeudet pidätetään.Tietosuoja

Rekisteriseloste