Senioriklubi - rentoa ja turvallista liikuntaa senioreille

Forever-kuntoklubeilla seniorit pääsevät nauttimaan juuri heidän tarpeisiinsa räätälöidyistä ryhmä- ja liikuntatunneista sekä edullisemmista hinnoista. Tunneilla liikutaan omassa tahdissa hyvän musiikin säestämänä ja elämästä nauttien.

Senioreille suunnatut tunnit:

•  Terve Selkä (30min)

•  Kuntojumppa senioreille (30min)

•  Venytellen vetreäksi (30min)

•  Voima- ja kehonhallintatunti

•  Aqua Seniors

Seniorit voivat käyttää kuntosalipalveluita vapaasti ennen klo 15.00. Tiettyinä päivinä paikalla on ohjaaja, joka opastaa ja valvoo harjoittelua. Seniori voi hankkia myös oman valmentajan.

Senioriliikunta:

•  Soveltuu kaikille, jotka kokevat olevansa senioreita ja voivat liikkua päivisin ennen klo 15.00

•  Sisältää oikeuden käyttää kuntosalia sekä senioreille suunnattuja ryhmäliikuntatunteja

•  Senioriliikunnan voi aloittaa koska tahansa

→ Kyllä, haluan kuulla lisää Forever-kuntoklubien senioritoiminnasta.