Saat yhden valmentajan sijaan käyttöösi kokonaisen tiimin: fysioterapeutin, Fustra-valmentajan, personal trainerin, psyykkisen valmentajan, ravintovalmentajan sekä hierojan.
Jooga on ikivanha harjoitusmenetelmä, jonka suuntauksia on monia. Kaikessa joogassa keskeistä on hengitys sekä mielen ja kehon yhteistyö.
Pilates -harjoittelu kehittää voimaa, kestävyyttä, liikkuvuutta, kehonhallintaa sekä parantaa ryhtiä.
Flowride Cruiser on intensiivinen, keskiraskas vauhtikestävyysharjoitus, jossa yhdistyvät haastavat harjoitusosiot ja totaalinen ajamisen nautinto.
Flowride Groove kevyt ja hyväntuulinen peruskestävyysharjoitus, jossa hiki virtaa ilman ankaraa ponnistelua.
Uinti parantaa aerobista kuntoa ja sopii loistavasti myös liikuntaa uudestaan tauon jälkeen aloittavalle. Meillä pääset ilmaiseksi uimaan kuntosalijäsenyyden yhteydessä.
Senioreille suunnitellut liikuntamuodot auttavat kehittämään lihaskuntoa.
Fustra on yksilövalmennuksen muoto, jossa kiinnitetään erityistä huomiota kehon virheasentojen korjaamiseen, liikkuvuuden parantamiseen sekä keskivartalon vahvistamiseen.
Lastenmaailma on luovaan, virikkeelliseen toimintaan pohjautuva lisäpalvelu jäseniemme käyttöön.
Spinning eli sisäpyöräily on tehokas ja turvallinen liikuntamuoto, joka polttaa runsaasti rasvaa ja kehittää hapenottokykyä.
Jippii, löysit piilottelevan pääsiäishahmon!
Täytä yhteystietosi alla olevaan lomakkeeseen ja olet mukana tutustujaviikon arvonnassa. Tutustujaviikkoja arvotaan osallistuneiden kesken 5 kpl.
Voit parantaa voittomahdollisuuksiasi osallistumalla vaikka joka päivä.
Osallistumisaika on 29.3.– 2.4.2024.
Voittaja julkaistaan Instagramin ja Facebookin Stories-osuudessa viikon 14 aikana.
Onnea matkaan!