Oletko hyvässä kunnossa? Verrattuna viime vuoteen tai oman ikäisiisi suomalaisiin? Kehityksen seurannassa tärkeintä on oma tuntemus: Miltä minusta tuntuu? Tärkeintä on, että sinä tunnet voivasi hyvin. Tarkemman tiedon kehosi kunnosta saat helposti erilaisilla testeillä, joita Omakunto –ohjelma sisältää: Kehonkoostumusmittaus antaa sinulle täydellisen tiedon kehosi koostumuksesta, polkupyörätesti kertoo minkälainen on hapenottokykysi ja lihaskuntotesti kertoo sinun voimatasostasi. Toki voit mittauttaa vain vaikkapa verenpaineesi. Sinä itse valitset.
