Kuntosalilla voit kasvattaa lihaskuntoasi, parantaa ryhtiäsi ja laihduttaa. Lue lisää kuntosaliharjoittelusta.
Forever kuntoklubilla jumpat on jaettu ryhmiin: Maa, Kivi, Tuli, Ilma, Metsä ja Vesi. Nämä elementit
kuvaavat tuntien luonnetta. Lue lisää eri elementeistä ja jumpista.
Voit voittaa tunnin personal trainerin kanssa!
Jos sinulle onnistuminen on
tärkeämpää kuin hinta, tule
Foreverille ja koe onnistumisen ilo.
Valitse Omakunto.
Tällä tunnilla saavat niska-hartiaseudun ongelmat kyytiä. Kuntonyrkkeily vahvistaa ylä- ja keskivartalon lihaksia, parantaa koordinaatiota sekä aerobista kestävyyttä. Nyrkkeilyharjoitteiden ja –tekniikoiden lisäksi tunnilla tehdään kuntopiirimäisesti lihaskuntoliikkeitä koko keholle. Tunti sopii kaikille.
© 2013 Forever Kuntoklubi. Kaikki oikeudet pidätetään.Tietosuoja
