TULE TUTUSTUMAAN -
MEILLÄ ONNISTUTAAN

Fill out my online form.

OSALLISTU LIIKUNTAPÄIVÄÄN!

Fill out my online form.

Fustran avulla ryhtiä syksyyn

Täytä yhteystietosi, niin soitamme sinulle piakkoin ja
kerromme lisää Fustra –harjoittelusta.

Kevyt Sankari

Kysy lisätietoja, täyttämällä yhteystietosi alla oleviin kenttiin.

Liity jäseneksi

Fill out my online form.

Jätä meille
soittopyyntö

Täytä yhteystietosi niin asiantuntijamme on sinuun yhteydessä!

Hups! Emme löytäneet lomakettasi.

Haluatko ilmaisen tunnin
personal trainerin kanssa?

Tarvitsetko treeniisi lisäpotkua ja hyödyllisiä vinkkejä?
Osallistu kuukausikisaan täyttämällä yhteystietosi,
niin voit voittaa tunnin personal trainerin kanssa!

Haluatko x-method
näytetunnin vain 35€:lla?

Täytä yhteystietosi niin kuntoneuvojamme
on sinuun yhteydessä ja saat
näytetunnin 35€:lla!

Fill out my online form.

Kokeile Palveluitamme 3 Päivän Ajan Veloituksetta

image description Hanki passi

Ilma

Liikkeen harmoniaa

Pehmeät ja harmoniset lajit löydät ilmaelementin alta. Tunneilla kehität kehonhallintaa, liikkuvuutta sekä rentoutat mielen. Rauhoittumisen kautta pystyt keskittymään arjessa paremmin. Ilma-lajeja kuvaavat: pehmeys, keveys, rauhoittuminen, keskittyminen, rentous sekä levollinen mieli.

Mitä taitoja tarvitset tunneille osallistuessasi?

Sinisellä värillä varustetut ilma-elementin tunnit ovat fyysisyydeltään kevyempiä ja on siitä syystä mukava elementti aloittaa liikunnan harrastaminen. Kaikki lajit kehittävät kehontuntemusta ja ohjaavat maltillista oikeaan suoritustekniikkaan.

Saavuttamasi tulos harjoittelujakson jälkeen

Muutaman viikon säännöllisen harjoittelun tuloksena olet vireämpi ja kehosi alkaa tottua harjoitteluun. 6-8 viikon jälkeen huomaat liikkuvuuden lisääntyneen ja kehosi ryhdin parantuneen. Levollinen mieli ja rauhoittuminen vielä lisäävät kokonaisvaltaista hyvinvoinnin tunnetta.

Vinkit

Ilma-elementin tunneille voit osallistua sukilla tai ohuilla tossuilla.Pukeudu omaan mukavaan asuun ja salin reunalta voit ottaa viltin mukaan tyynyksi tai lämmikkeeksi rentoutusta varten.

Ilma tunteja ovat:

Asahi
Core
Pilates
Jooga
Roller

Katso valitsemasi Forever-kuntoklubin ryhmäliikuntatarjonta täältä >>

image description

© 2015 Forever Kuntoklubi. Kaikki oikeudet pidätetään.Tietosuoja

Rekisteriseloste