Voit valita haluatko käydä vain kerran silloin tällöin. Vai haluatko kenties käydä keväällä muutaman kuukauden ja syksyllä muutaman kuukauden. Vai haluatko noudattaa yleisiä suosituksia ja liikkua kahdesti viikossa kahdeksan kuukautta vuodessa. Voit myös hoitaa kuntoasi läpi vuoden.
