Kuntosalilla voit kasvattaa lihaskuntoasi, parantaa ryhtiäsi ja laihduttaa. Lue lisää kuntosaliharjoittelusta.
Forever kuntoklubilla jumpat on jaettu ryhmiin: Maa, Kivi, Tuli, Ilma, Metsä ja Vesi. Nämä elementit
kuvaavat tuntien luonnetta. Lue lisää eri elementeistä ja jumpista.
Voit voittaa tunnin personal trainerin kanssa!
Jos sinulle onnistuminen on
tärkeämpää kuin hinta, tule
Foreverille ja koe onnistumisen ilo.
Valitse Omakunto.
Tällä tunnilla kehität kehonhallintaa ja kestovoimaa. Toiminnallinen tunti, jossa kahvakuulalla tehtävät tekniikkaharjoitteet saavat lämmön päälle ja tunnin puolivälissä jatketaan kuntonyrkkeilyn parissa. Tunti on raskas ja haastava, mutta sopii kaikille. Nyrkkeilyharjoitteet tehdään pareittain. Kehitä voimaa, liikkuvuutta ja hapenottokykyä – haasta itsesi!
© 2013 Forever Kuntoklubi. Kaikki oikeudet pidätetään.Tietosuoja
